2020年12月发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,16、17岁的青少年超重和肥胖率都接近了20%,更小一些的孩子也有不少都出现了肥胖。
很多家长认为胖点没事,真的是这样吗?
1、儿童肥胖已成为全球问题
世界卫生组织(WHO)发布的2017年全球健康观测数据显示,全球有超过3.4亿5-19岁的肥胖儿童和青少年。
其中中国肥胖儿童数量显著增加,从1985年到2000年,7-18岁超重和肥胖儿童增加了28倍。美国儿童肥胖率达18.5%,包含1400万儿童和青少年。在意大利,大约21%的儿童超重,10%的儿童肥胖,肥胖趋势预计还会进一步增加。
2、中国儿童集体奔向肥胖
根据首部《中国儿童肥胖报告》显示,我国儿童肥胖率不断攀升,主要大城市0到7岁儿童肥胖率约为4.3%,7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。0~7岁肥胖儿童估测有476万,7岁以上学龄儿童超重、肥胖已达3496万,加起来近4000万。
如不采取有效的干预措施,预计到2030年,0~7岁肥胖儿童数量将增至664万;7岁及以上超重肥胖儿童将增至4948万!
也就是说,平均下来每100个学生中,就有10个孩子超重,而到了2030年,这个数字逼近到了30。
而综合全国的情况看,我国3岁到6岁的幼儿肥胖率以及超重率,已经是全球最严重的国家之一。
在2019-2020年度睿莱体测3-6岁幼儿体质检测报告中,共测试124814人,其中达到偏重标准的儿童人数为 13776 人,比率为 11.04%;达到肥胖(1 分)标准的儿童人数为 15854 人,比率为 12.70%。
我们可以从以上数据看出,儿童肥胖问题确实存在于我们国家,而受影响的儿童也不在少数。
3、把孩子养胖,是一种残忍的教养方式
许多人对肥胖的刻板印象由来已久,通常他们会带着有色眼镜,将肥胖与懒惰、愚蠢、肮脏联系在一起。
长得胖的孩子,更容易受到歧视,甚至校园霸凌。
世界卫生组织指出,在儿童和青少年时期患有肥胖症的人有更高的早发二型糖尿病的风险,肥胖对儿童的心理健康和社交活动都有不利的影响,并且会降低孩子的学业成就。
2018年,一项样本量接近5000人的综述研究发现,肥胖的人,他们的认知灵活性、工作记忆、决策能力、语言流畅性等能力会倾向于更差。
把孩子养胖,是一种残忍的教养方式。
4、多重因素导致中国儿童肥胖
导致儿童肥胖的因素众多,通常受遗传、饮食、生活环境等的影响。
1)父母遗传
有资料显示遗传会成为单纯性肥胖的原因之一,父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆有肥胖症状,子女肥胖的可能机率升高至70%-80%。
2)饮食
很多人都有着‘能吃是福’的观念,如今社会,食物种类繁多,一般日常饮食经常摄取含有脂肪等高热量的食物。
而多数儿童都受隔代教养,爷爷奶奶宠爱孩子,对饮料和零食不做额外控制,导致孩子在正餐热量摄入过多情况下,继续摄入多余热量,从而造成热量过剩,大量脂肪堆积。
5、政府已介入中国儿童肥胖防治工作
为了应对中国不断攀升的儿童肥胖问题,教育部等六部门联合制定发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》,当中提出:
① 强化体育课和课外锻炼
保证学生每节课间休息并进行适当身体活动,减少静态行为;保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时;中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间达到1小时以上,保证每周至少3小时高强度身体活动。
② 加强肥胖防控知识技能普及
利用社区、家长学校、健康课堂等平台,加强科普宣传制度化、常态化,创新科普宣传方式,向全社会普及科学的、可操作的肥胖防控技能。加强科普宣传监管,避免误导性信息传播。
③ 强化食物营销管理
推进完善相关法律法规。进一步强化母乳代用品销售管理,规范母乳代用品广告宣传。强化婴幼儿辅食生产营销管理。制定完善部门规章,对高糖、高脂、高盐食品,加强食品标签管理,不鼓励针对儿童的营销及食品包装中使用吸引儿童的图片、描述和外形设计。
④ 完善儿童青少年体育设施
加强社区儿童青少年活动场所、健身步道、骑行道、体育公园和多功能运动场地的建设。推动公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放,支持中小学体育场地设施在课余时间和节假日向儿童青少年开放。鼓励运动场所为儿童青少年免费提供充足的符合国家标准的饮用水。
关于睿莱体测
睿莱(RELIABLE)成立于2014年,秉承“让每一个孩子都拥有健康好体质“的企业使命,长期致力于儿童青少年体质测评,体态评估、运动处方的相关研究,赋能儿童青少年体育教育机构为每一个家庭提供体质数据与体质提升服务,提升体育教育质量,帮助儿童养成健康的运动及生活习惯。
自2014年成立以来,服务覆盖全国22省、200余城市、60余万儿童,先后为保利和乐教育、芳草教育、宋庆龄基金会中国雏鹰计划,IKIDFIT,兔+熊,YBDL青少年篮球,卓跃儿童,赛普青少,以及国内十余所高校、2000余家小学/幼儿园,1000余家儿童体育培训机构提供支持服务。

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